Desde la antigüedad, las personas han sabido que el agua es la fuente de vida y han utilizado las cualidades terapéuticas del agua para limpiar, sanar y relajar el cuerpo. Los remedios simples provienen de la aplicación de agua de diferentes maneras, como la temperatura, la presión y el contenido, incluidos los minerales y las infusiones de hierbas. El agua caliente estimula la producción de glóbulos blancos que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Las aplicaciones avanzadas de agua, como los remedios homeopáticos, las infusiones intencionales y de energía, y la talasoterapia también son curativas. SPAS (curación a través del agua) puede ser la puerta para entrar en una verdadera experiencia de bienestar.

Somos lo que comemos, por lo que debemos elegir bien cada uno de nuestros alimentos y lo más natural posible. La nutrición también se recibe a través de todos nuestros sentidos, nos alimentamos con lo que vemos, escuchamos, vemos y tocamos. Siempre debemos ser conscientes de tener una nutrición positiva y una nutrición para los 5 sentidos.

Al igual que un péndulo, el cuerpo y la mente necesitan oscilar entre la actividad y el descanso profundo, para lograr la máxima vitalidad durante el día y la regeneración por la noche. Es la única forma de recuperarse del estrés diario.

La actividad física se basa en la respiración y el intercambio de oxígeno y CO2 (dióxido de carbono). El ritmo de nuestra respiración y frecuencia cardíaca nos permite renovar física, mental y emocionalmente. Nuestros cuerpos funcionan naturalmente con ciclos de naturaleza y biorritmos internos, y a medida que aprendemos a escucharlos, movernos con ellos y explorarlos, crearemos un equilibrio interno y vitalidad. Moverse es imperativo y el ejercicio consciente crea la capacidad de vivir cada momento de una manera positiva y activa para lograr un bienestar integral.

La naturaleza sigue un conjunto de leyes que guían cómo crece y se desarrolla. También estamos sujetos a esas leyes naturales. Observar la naturaleza nos ayuda a conocer nuestra naturaleza interior. Hay estudios científicos y basados en evidencia que prueban que nuestra salud y bienestar se ven reforzados por pasar tiempo en la naturaleza.

La búsqueda de la paz interior a través de la meditación nos ayuda a observar nuestra mente. Calmar la mente y reducir nuestra actividad mental nos llevará constantemente a una conciencia plena y superior para conectarnos con nosotros mismos y hacernos realidad nuestro potencial como creadores en la vida.

Los seres humanos prosperan en la comunidad. No podemos vivir solos y debemos encontrar la conexión con otros seres vivos que nos permitan crecer juntos. Encontrar el sentido de la vida ... ¿Para qué estoy aquí? ... y aprender a compartirlo con confianza es la premisa de la vida misma y una de las experiencias de salud más inherentes. Vivir con propósito es una forma de encontrar una conexión con otros humanos a través de la solidaridad.

Cuando nos sentimos saludables y conectados, podemos vivir con más alegría y expresarnos libremente. La inspiración fluye a través de nosotros en muchas formas, y más libremente cuando el cuerpo no está experimentando estrés o resistencia. La creatividad es la capacidad de expresar a través de imágenes y conceptos lo que sentimos y percibimos, sin juzgar ni criticar. La búsqueda del propósito de la vida es una prioridad en el trabajo realizado por Satteva, una consultora de bienestar que construye una nueva visión de bienestar y salud con un enfoque holístico e integral, adaptándose al estilo de vida actual de las personas y fomentando nuevas prácticas.